диетический торт

Чем начинить праздничный торт

Этот орехово-фруктовый торт - прекрасный десерт, который можно приготовить легко и быстро. Как всегда, он безукоризненный с точки зрения правильного питания.

Понадобится:


1 ст. пшеничной муки
1 ст. л. фруктозы
½ ч.л. корицы
6 ст. л. растительного масла
ваниль по вкусу
цедра апельсина – 1-2 ст. ложки
2-3 ст. л. воды
1 стакан клюквы (свежей или сушеной)
сок одного апельсина
2-3 ст. л. клюквенного сока
½ ст. фруктозы
1 ч.л. корицы
немного молотой гвоздики
1 ст. грецких орехов

Выпекаем фруктовый торт:

1.

Начнем с приготовления коржа. В широкой посуде соедини муку, фруктозу, соль, корицу, апельсиновую цедру, добавь масло и немного воды с ванилью или ванилином. Замеси тесто. Если оно получается слишком крутым, добавь еще немного воды (одну ложку, больше не понадобится).

2.

Готовое место положи в морозильник на 15 минут. Потом тонко раскатай готовое тесто для формы диаметром примерно 20-25 см (не забудь про бортики по краям).

3.

Включи духовку на 180 градусов.

4.

Приготовь начинку, пока тесто находится в морозильнике. Если ты используешь сушеную клюкву, заранее залей ее теплой водой. Не забудь потом слить лишнюю воду. Раздели апельсин на дольки, очисти их от пленок. В большой кастрюле соедини клюкву, дольки апельсина и сок апельсина и клюквы. Добавь фруктозу. Подержи на небольшом огне минут 15, смешай с корицей, гвоздикой и мукой, повари еще немного, добавь орехи и поставь в теплое место.

5.

Достань форму с тестом из холодильника и аккуратно выложи на тесто начинку, разровняй ее ложкой, укрась апельсиновой цедрой.

6.

Выпекай 35 минут. Готовый торт можно украсить взбитыми сливками.

Вкусный совет:

не бойся использовать муку грубого помола и для торта. Это нисколько не повредит его вкусу – наоборот, сделает его интереснее! К тому же, такая мука намного полезнее. Приятного аппетита!
101
Все темы:

Цитата дня

Счастливой жизни нет, есть только счастливые дни.

А. Терье

Опрос

Бывают ли в твоей жизни чудеса?

Да, маленькие и большие чудеса случаются каждый день!
Особенных чудес я не жду. Но они все же случаются!
Случаются, хотя я не верю в чудеса.
Это только в сказках бывают чудеса.

Проголосовать
Сонник

Твое мнение о статье

06.06.2007

аксель

Возиться долго, но вкусно получается. Можно посладше, и покислее сделать, кому как нравится. Я люблю сладкий.  

Имя*


E-mail


Сайт


Сообщение*

* - заполни поле, пожалуйста.
Твое мнение появится в журнале после прочтения администратором.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах.
Использование материалов HappyMagazin разрешено только при наличии активной ссылки на главную страницу журнала www.HappyMagazin.ru.
Дизайн-студия PARAPLAN
Программинг и продвижение: студия Companero © 2005-2012