Как зимой вспомнить о лете

Очень по-русски.

На международных SPA-конгрессах специалисты из европейских и азиатских стран представляют восстанавливающие и расслабляющие процедуры. Отечественные SPA-комплексы пользуются невероятным успехом за рубежом, постепенно прививаются и на родной почве, вытесняя иностранные новшества. >«SPA по-русски» – трехчасовая процедура на основе натуральных природных компонентов: меда, соли, молока, веников и чистейшей воды. В отдельных апартаментах с парной, гидромассажной ванной, бассейном и ледяной бочкой только ты и банщик, он же массажист, мануальный терапевт и специалист по питанию. В комплекс «SPA по-русски» наравне со старинными процедурами входят вполне современные: мыльный и медовый массаж, соляной пилинг, распаривание паром и вениками, ледяная бочка и гидромассажная баня с озоном, а также чаепитие. В числе забытых «новинок» – пилинг со сметаной и ванна с травами (чистотел, мелисса, пустырник, календула, мята, душица, тысячелистник, одуванчик, золотой корень, шиповник). Все травы собирают в экологически чистых областях России. После массажа и нескольких заходов в парную начинается коронный номер SPA-программы – медовое обертывание, мгновенно увлажняющее кожу и наполняющее ее, очищенную и распаренную, целебными веществами. Теплый гречишный мед с крупными зернышками играет роль дополнительного пилинга, разогревает суставы и возвращает активность мышцам. Мед торопит лишние килограммы на выход: стимулируя обмен веществ, мед «высасывает» из кожи токсины и шлаки. Эта процедура понравится не только женщинам, но и мужчинам: «SPA по-русски» как нельзя лучше восстанавливает силы после рабочего перенапряжения или длительной праздничной попойки со всеми вытекающими последствиями. В коротких перерывах между этапами процедуры подают травяной чай с мятой и зверобоем. Вопреки традиции заливать внутренний жар дозой пива или водки, лучшими напитками после разогревающих процедур являются именно травяные настои.

Аюрведический восторг.

Тому, кто впервые слышит про аюрведу, в двух словах многовековую философию не перескажешь. Впрочем, таких клиентов в SPA-центрах большинство. Незнание не освобождает от получения удовольствия: изысканный ритуала, когда руки мастера, теплое масло и приятная музыка буквально поднимают тебя на седьмое небо. Ритуал по уходу за лицом и телом и восстановлению душевной гармонии по-индийски называется «сведана» и проводится на специальной паровой кушетке: теплый пар, пропитанный экстрактами лекарственных трав, попадает под простыню, которой накрыта кушетка, и прогревает тело. Пока ты расслабляешься, начинается массаж. То, что делает мастер аюрведического массажа, совершенно не похоже на привычный массаж. Выполняющий ритуал человек (язык не поворачивается назвать его массажистом) касается твоего тела мягко, очень точно, и при этом совершенно не больно. Мастер щедро поливает руки, спину, ноги ароматным маслом и делает массаж не только пальцами и ладонями, но даже предплечьями и подбородком. Получается, что он массирует все тело практически одновременно, освобождая зажатые мышцы от основания головы до кончиков пальцев на ногах. В заключение мастер посыпает тебя пудрой из цветочной пыльцы, перетертых цветков и листьев лекарственных трав и накрывает простыней. Пар уже включен, и пространство под простыней наполняется теплом.
Аюрведические ритуалы, в отличие от SPA-процедур, не назначают комплексами. Мастер импровизирует и выполняет ритуал по своему настроению.

Экзотический цветок.

Древнее искусство Jamu - уникальная индонезийская методика траволечения - снимет усталость и придаст энергии. Jamu начинается с молочной ванны с цветочной пыльцой. Затем тонизирующее распаривание в хамаме и купание в морской воде с легким водным массажем. Мелкая техника индонезийского массажа освобождает все тело от мышечных зажимов. Согревающий пилинг состоит из индонезийских растений и других компонентов -– зеленого кофе, меда с душистым кунжутом. Пилинги и маски в этой процедуре на 100% натуральные, они поражают своей необычной текстурой и потрясающе пахнут. В зависимости от цели, с которой ты пришла в салон, мастер использует разные пилинги. Для похудения - скраб с куркумой и корицей (активирует обмен веществ), для релаксации – молочно-миндальный скраб, в тонизирующей процедуре - медово-имбирный. Самый экзотический ритуал - процедура для пробуждения чувственности. Здесь применяют скраб из перемолотых листьев и цветков розы и жасмина. После пилига приходит время для маски. Традиционная индонезийская маска-обертывание с куркумой, лимоном, кафирским лаймом и пачули помогает избавиться от лишних сантиметров. Маска с лавандой, жасмином и нероли расслабляет тело, а маска с лимонной травой тонизирует. Для пробуждения чувственности в обертывания добавляют сандал, иланг-иланг, нектар цветов-афродизиаков frangipani. Мастера предупреждают: маски настолько интенсивны, что их не стоит наносить на лицо.

Все цвета радуги.

Если ты хочешь хорошенько прогреться и при этом не отмокать в бане или сауне, попробуй хромотерапию – расслабление и прогревание с помощью цветных лампочек, радужных лучей и световых волн. Принцип хромотерапии прост, как все гениальное: каждый цвет несет определенную информацию, а органы человеческого тела воспринимают ее, наполняясь силой и здоровьем. Ведь человек воспринимает цвет не только радужкой и сетчаткой глаза, но и всей сетью сосудов в теле. Так, красный, оранжевый и желтый тонизируют кожу, фиолетовый и синий отвечают за расслабление, а зеленый цвет координирует оба этих направления. На специальной кушетке устанавливаются дуги с мигающими лампочками. Световые пучки разных оттенков освещают тело, заставляя кожу выделять тепло и насыщаться кислородом. Ты лежишь на кушетке под простыней, а в потолок над твоей головой вкраплены сотни маленьких разноцветных лампочек, цвет которых меняется каждые несколько секунд в порядке считалочки про фазана. Это мерцание расслабляет тело, и именно в этом состоянии воздействие света особенно эффективно. Цветотерапия повышает активность клеточного метаболизма, улучшает обмен веществ и выводит токсинов из кожи. Кстати, противопоказаний у этого метода нет.

Доброе тепло.

Зимой косметологи рекомендуют уделить особое внимание горячим обертываниям. Разогревающие компоненты улучшат микроциркуляцию крови и вернут активность клеткам кожи, запертой под многослойной одеждой. Выбирая обертывания, сделай упор на главном действующем компоненте: Водоросли - идеальное средство для борьбы с целлюлитом. В них содержатся уникальные вещества для ускорения обмена веществ и расщепления жира. Сочетание экстракта водорослей с гликолевой кислотой удваивает эффект: кислота проникает в кожу и «разминает» кожу, а водоросли наносят основной удар и буквально «разбивают» целлюлит. Грязь и глина содержат минеральные соли и микроэлементы, очищают и дезинфицирует кожу. Эти обертывания уменьшают объемы тела за счет вывода «лишней» воды. Модная новинка - обертывания с кофе.Для этих обертываний используется незрелый зеленый кофе, содержащий самое большое количество кофеина для максимального воздействия на ткани. Кофе тонизирует кожу, заставляет активно работать сосуды, укрепляет ткани, расщепляет жир – а самое главное, эффективно борется с целлюлитом. От обертываний лучше воздержаться во время беременности, а также при наличии на коже сыпи, ссадин или ранок. А вот обертывания бедер во время менструаций помогут избавиться от отеков.

Как "обернуться" дома.

Нет возможности провести 2-3 часа в салоне? Попробуй готовые обертываниями в пакетиках, их можно купить в любой аптеке. В качестве активного компонента может выступать голубая или черная глина, водоросли, морская соль и другие. Содержимое пакетика нужно развести чуть теплой водой до состояния кашицы, нанести на кожу и обернуть задействованные части тела термопленкой. Теперь нужно на 40-60 минут улечься под одеяло и отдохнуть. Потом принять душ и нанести антицеллюлитный или увлажняющий крем для тела.