детокс
-
все
Как осенью сделать генеральную уборку
Когда вокруг столько овощей и фруктов, диеты и очищения даются легко, без проблем, зато при этом удается решать множество проблем со здоровьем. Что может быть лучше, чем лечиться виноградом или яблоками? Красным вином или свежевыжатыми овощными соками? Мы рассказываем о самых простых, самых известных и самых приятных осенних оздоровительных диетах.
Бывает ли голод с яблоком в руках. Яблоки вкусные, душистые, богаты витаминами и минеральными веществами, и они полностью соответствуют мнению диетологов о том, что надо в первую очередь есть фрукты, которые растут в той полосе, где ты живешь. Особенно осенью! Яблочный сок прекрасно очищает организм и нейтрализует действие накопившихся внутри вредных веществ. Поэтому самая главная очищающая диета осенью – это, конечно, яблочная. Она хороша в целом как укрепляющая, кроме того, помогает избавиться от камней в почках и желчном пузыре....
О чем мечтает тело в апрельский день
Почему весной мы больше, чем в любое другое время года, думаем об очищении тела, о том, что нужно освободиться от всего лишнего и помочь себе дышать по-новому, легко и свободно? Обновляется природа, вновь начинается ее годовой цикл – и человеку тоже хочется все начать заново. Но правильно ли это? Может быть, как раз весной, когда ты чувствуешь упадок сил после длинной зимы, надо просто себя поберечь? А если все-таки думать об очищении, то с чего начинать и какие очищающие процедуры выбрать?
...
Какая еда очищает тело
Когда медики говорят "детокс", они в первую очередь имеют в виду корректировку питания. Можно сколько угодно проходить очистительные программы, а есть при этом что попало, сводя таким образом эффект от процедур к нулю. Мы же советуем сначала прислушаться к желаниям свого тела и накормить себя по всем правилам очищения....
Если хочется чистоты
Сегодня много говорят о том, что организм необходимо очищать от шлаков и токсинов. Как в старом анекдоте про чукчу и его невесту: «такая грязная, каждый день моется». Как правильно проводить детоксикацию – раз в сезон, раз в полгода-год? А может быть, об этом надо думать ежедневно?...
Почему мы любим экзотику
К красоте невозможно относиться равнодушно, и женщины чувствуют это, возможно, еще острее, чем мужчины. Прибавь сюда интуитивное, слегка мистическое восприятие жизни вообще – и ты найдешь свой ответ на вопрос, почему сегодня так популярны восточные ритуалы. Речь идет и о жизни духа, и о жизни тела. Лучше не разделять единое на составные части....
Как принять душ изнутри
Осень – идеальное время для «внутреннего душа». Программу экспресс-очищения организма можно провести дома, без всякого специального оборудования. Все, что потребуется – несколько килограммов хороших свежих овощей и фруктов. Можно и даже нужно выбирать любые фрукты и овощи, желательно самые любимые. Именно они помогут принять очищающий осенний душ каждой клеточке твоего организма. И встретить новое время года посвежевшей и слегка похудевшей....
