Как сделать закаливание легким

Как преодолеть в себе страх простудить малыша? Что делать, чтобы его закаливание проходило легко и естественно? Как самому не бояться прохладного воздуха и холодной воды? Ведь такой страх способен помешать главному – вырастить здорового ребенка.
Как сделать малышу приятно. Закалка начинается с самого простого. Не бойся воздушных ванн, причем с самых первых дней жизни малыша. Такие ванны ребенку лучше всего принимать во время кормления, чтобы все тельце спокойно дышало, освобождалось от опрелостей и покраснений. Пусть малыш будет совсем голеньким или в одной распашонке, даже если в комнате прохладно, и так при каждом кормлении. Тогда в первый же день наберется 6-7 таких воздушных ванн, по времени это уже не менее полутора часов. Ты очень быстро почувствуешь, что ему это нравится. ...